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| Hier 10 Tipps zur Erhaltung der seelischen Ausgeglichenheit: |
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Gleichgewicht finden: Versuche mit dir selbst im Ausgleich und Frieden zu sein. |
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Lebe bewusst: Finde heraus, was dir Freude macht und tue einfach mal was für dich selber. |
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| Suche den Kontakt mit deinen Freund oder Freundin, weil es angenehm ist sein Leid zu teilen und sich aus zu tauschen |
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Hilfe geben und annehmen: Nimm Hilfe an, wenn sie Dir angeboten wird und helfe anderen, du bemerkst wie gut es tut wenn andere sich freuen |
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| Gebe Deinem Leben mal neue Eindrücke und sei aufgeschlossen für neue Dinge. |
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| Gehe in einen Verein oder setze dich für soziale Initiativen ein. |
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| Erledige Dinge die dir durch den Kopf gehen am besten gleich, so belasten sie weniger. |
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| Teile Deine Kraft ein und lasse unwichtige Dinge erst mal liegen. Erledige wichtige Sachen zuerst |
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| Schau in Dein Inneres und nehme die Signale und Sprache Deines Körpers ernst. |
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| Nehme wahr was Dich erdrückt oder einengt. Lass es lieber sein zu versuchen ob es nicht doch geht. Freue Dich über alles war dir gut tut. |
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Wege 
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